rocobella- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя rocobella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Иду дальше к своей цели!!!

64,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

340 ккал

Жир: 10,04г | Белк: 18,90г | Углев: 44,27г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Геркулес Хлеб Зерновой, Лэнд Греча Отварная, Сахар, Чай Несладкий. Обед: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Ужин: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocobella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocobella- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

rocobella-Изменение Веса