Lizzy E- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

65,7 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1308 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 56,49г | Углев: 195,67г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Baxters Pea & Ham Soup, Pepper or Hot Sauce, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Bear Raspberry Yo Yo, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples. Ужин: Green Olives, Whitworths Cayenne Chilli Flaxseed Crisps, Sweet Red Peppers, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Coconut Milk or Cream (Liquid), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Apple Cobbler. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса