EvaSieteTres- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

54,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1357 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 58,62г | Углев: 166,01г. Завтрак: Pan Integral, Plátano, Veritas Semillas de Girasol, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Soja Calcio, Leche Entera, Té (Infusión). Обед: Aceite de Coco, Judías Verdes, Calabacín, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Frias Tofu Firme, Kikkoman Salsa de Soja, Zanahoria. Перекус/Другое: Pan Integral, Avellanas. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoy no... XD

27 мар 17 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса