lakshmary- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя lakshmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Весна красна приходи! Жир зимний уходи!

73 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1846 ккал

Жир: 92,43г | Белк: 55,52г | Углев: 213,37г. Завтрак: Жульен Грибной, Сырная Пицца с Овощами, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). Обед: Соусом Песто. Ужин: Красное Яблоко, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик, Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakshmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakshmary- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

lakshmary-Изменение Веса