Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 68,95г | Белк: 73,99г | Углев: 223,84г.
Завтрак: Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Обед: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Гармония Сметана 20%, Ячневая Каша, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Ужин: Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Брест Литовск Кефир 3,6%, Милава Творог 4%, Золотой Изюм (без Косточек). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
