AllaFSlim- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1461 ккал

Жир: 60,96г | Белк: 95,00г | Углев: 132,29г. Завтрак: Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Ужин: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Шаурма с Курицей, Лаваш, Домик в деревне Сметана 15%, Hortex Весенние Овощи. Перекус/Другое: Bonfesto Рикотта Лайт, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 08 мар 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса