malinamoo- Журнал, 08 мар 17

Параметры Пользователя malinamoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017

117,4 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2017:

1537 ккал

Жир: 68,24г | Белк: 45,10г | Углев: 200,29г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком. Обед: Торт, Инжир, Хлеб Черный, Суп Овощной. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. Перекус/Другое: Чай Зеленый с Медом, Жареные Орехи Смешанные, Мандарины, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

4812 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 40 минуты, Секс - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

malinamoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю