Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
978 ккал
|
Жир: 77,65г | Белк: 49,93г | Углев: 18,31г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Sabim Linguiça Defumada Suína, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Crua, Seara Filé de Peito de Frango, Nestlé Aveia em Flocos, Pepino (com Casca), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Spoleto Cenoura, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Ужин: Carne de Panela, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Nestlé Aveia em Flocos, Pepino (Descascado), Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
