alexon2005- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя alexon2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

1547 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 74,04г | Углев: 235,07г. Завтрак: Грецкие Орехи, Апельсиновый Джем, Кускус, Мёд, Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Фундук, Изюм, Киви, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Курага. Обед: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Чай, Свеклы, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexon2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexon2005- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

alexon2005-Изменение Веса