Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SoapinMamaT
Журнал
07 мар 17
SoapinMamaT- Журнал, 07 мар 17
Параметры Пользователя SoapinMamaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017
115,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2017:
1500 ккал
Жир: 52,55г | Белк: 84,40г | Углев: 195,45г.
Завтрак:
Marketside Roasted Red Pepper Hummus, Marketside Baby Spinach, Pepperidge Farm 100% Natural Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Giant Eagle Purified Water.
Обед:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Giant Eagle Purified Water, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar.
Ужин:
Marketside Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Giant Eagle Purified Water, Marketside Spring Mix, Corn On The Cob with Butter.
Перекус/Другое:
Honey, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
3158 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SoapinMamaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю