VicenteRS- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя VicenteRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

2485 ккал

Жир: 145,39г | Белк: 151,28г | Углев: 141,19г. Завтрак: Iogurte Natural (Magro), Heinz Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Обед: Koni Store Temaki Filadélfia. Ужин: Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Muffato Torta de Limão. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VicenteRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VicenteRS- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

VicenteRS-Изменение Веса