Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
07 мар 17
laian21- Журнал, 07 мар 17
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2017:
1032 ккал
Жир: 37,88г | Белк: 82,13г | Углев: 86,19г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Ortiz Tostadas Integrales, Miel.
Обед:
Pan Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Philadelphia Queso para Untar Light, Salmón Ahumado, Hacendado Pan Tostado Integral (1).
Перекус/Другое:
Café con Leche, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Hacendado Almendra Natural.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю