laian21- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017

58,3 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

1032 ккал

Жир: 37,88г | Белк: 82,13г | Углев: 86,19г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Ortiz Tostadas Integrales, Miel. Обед: Pan Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Philadelphia Queso para Untar Light, Salmón Ahumado, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Перекус/Другое: Café con Leche, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Hacendado Almendra Natural. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса