Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
03 фев 12
Jon.D- Журнал, 03 фев 12
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2012
105,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2012:
1915 ккал
Жир: 108,20г | Белк: 86,20г | Углев: 238,10г.
Завтрак:
100 cal, light cream, sugar, milk.
Обед:
American Cheese, Oat Bran Bread (Reduced Calorie), coffee, sugar, bologna, light cream.
Ужин:
Provolone Cheese, 12" Italian BMT.
Перекус/Другое:
Light Cranberry, 100 calorie, slow churned ice cream.
подробнее ...
3283 ккал
Упражнение:
elliptical - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю