любовь80- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя любовь80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017

126 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 76 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

1834 ккал

Жир: 77,10г | Белк: 106,95г | Углев: 190,58г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Молочный Суп. Обед: Alpen Gold Молочный Шоколад, Пирог, Банан, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Дикий Рис (Вареный), Рагу по-карельски. Ужин: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Яблочный Пирог, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Зеленый Великан Горошек Консервированный, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Картофель Отварной, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Сваля Сыр Российский. подробнее ...

4313 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

любовь80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

любовь80- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

любовь80-Изменение Веса