bcbickford- Журнал, 03 фев 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2012

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2012:

2343 ккал

Жир: 91,50г | Белк: 214,08г | Углев: 164,74г. Завтрак: Cinnamon Roll (j. skinner), Canadian Back Bacon, Egg White, Egg. Обед: Corn Chips, Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Romaine, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese. Ужин: Sour Dough Bread, Strawberry Whey Protein, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine, Strawberry Cheesecake Shooter, Sausage Flatbread Pizza, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 03 фев 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса