Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1680 ккал
|
Жир: 60,38г | Белк: 60,69г | Углев: 243,43г.
Завтрак: Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Ячневая Каша, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Ужин: Russian Rye Bran, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Кефир 3,6%, Banana, Apple. Перекус/Другое: Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Жареное Яйцо без Жира, Магнит Апельсин, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
