Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017
|
111,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 21,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1926 ккал
|
Жир: 86,17г | Белк: 105,89г | Углев: 205,24г.
Завтрак: Blackberries, Strawberries, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Spinach, Roma Tomatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Egg. Обед: Marketside Organic Half & Half Mix, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Organic Great Value Quinoa & Brown Rice Blend, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Ужин: Ketchup, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 85/15. Перекус/Другое: Great Value Stevia, Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Better Body Foods Livfit Superfood Protein Blend, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Great Value Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
