lisitskajaa- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя lisitskajaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1696 ккал

Жир: 52,80г | Белк: 113,13г | Углев: 195,14г. Завтрак: Увелка Крупа Перловая, Liebendorf Edam Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Обед: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Обычные Блины, Картофель Отварной. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Творог 1,8%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Отборное. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisitskajaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisitskajaa- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

lisitskajaa-Изменение Веса