Nsnyder- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1448 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 57,69г | Углев: 145,79г. Завтрак: Ready Pac Fruit Bowl, Chia Seed Porridge, Bacon. Обед: French Meadow Bakery Gluten-Free Fudge Brownies (38g), Turkey Sandwich with Spread. Ужин: Submarine Hoagie Roll, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Seviroli Gourmet Spinach & Cheese Ravioli, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Перекус/Другое: Shiner Shiner Bock. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса