wwickedfun- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

141,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1894 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 229,90г | Углев: 165,49г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, Bananas. Обед: Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Skinless Chicken Breast. Ужин: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate, Milk (Nonfat). Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. подробнее ...

4534 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса