Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
06 мар 17
Jon Grant- Журнал, 06 мар 17
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2017:
930 ккал
Жир: 17,17г | Белк: 42,52г | Углев: 125,76г.
Завтрак:
Safari Just Fruit Bar, Monster Absolutely Zero.
Ужин:
Rose Wine, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Soy Sauce (Tamari), Candied Ginger, Horseradish.
Перекус/Другое:
Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Absolutely Zero, Jungle Oatso Easy Tropical Fruit, Coffee, Monster Absolutely Zero.
подробнее ...
2774 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю