Greywillow_SRP- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя Greywillow_SRP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

100,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1411 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 68,86г | Углев: 170,05г. Завтрак: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Welch's Natural Concord Grape, Nature's Harvest Honey 7 Grain Bread, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Обед: Weight Watchers Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Young Green Onions, Lettuce, Onions, Cucumber (with Peel), McCormick Salad Toppins, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Honey Ham, Kraft Italian 5 Cheese Fine Shredded, Stop & Shop Baby Carrots, Rothbury Farms Fat Free Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Nestle King Size Triple Chocolate Drumstick, Nabisco Ritz Bits, Peanut Butter Cracker Sandwich, Bananas, Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Circuit Training (Polar) - 35 минуты, Walk #2 Boeing (Polar) - 15 минуты, Walk #1 Boeing (Polar) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Greywillow_SRP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Greywillow_SRP- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

Greywillow_SRP-Изменение Веса