simonelow- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя simonelow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1306 ккал

Жир: 100,60г | Белк: 75,75г | Углев: 25,95г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Обед: Soya Óleo de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface Americana, Couve-Flor, Tomates, Alcatra. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cenouras, Alface, Tomates, Alcatra. Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

simonelow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю