Ōzge13- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

102,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

2105 ккал

Жир: 104,60г | Белк: 92,42г | Углев: 205,39г. Завтрак: Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça, Zeytin, Ispanaklı Börek. Обед: Patates Kızartması, Makarna veya Makarna Salatası, Lipton İcetea, Kısır. Ужин: Tavuk Budu. подробнее ...

3451 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса