laian21- Журнал, 06 мар 17

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017

58,3 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1033 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 36,83г | Углев: 101,45г. Завтрак: Miel, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. Обед: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Empanada. Ужин: Hacendado Palomitas de Maíz. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Natural. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 06 мар 17

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса