thecoloradogirl- Журнал, 02 фев 12

Параметры Пользователя thecoloradogirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2012

57,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2012:

1129 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 56,32г | Углев: 164,14г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Coffee, Stevia Extract in the Raw, Puffins Cereal Peanut Butter & Chocolate. Обед: Black Beans and Rice, Organic Andouille Sausage. Ужин: Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Distilled White Vinegar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jasmine Rice, Boneless Skinless Chicken Thighs, Light Lime Vinaigrette, Cucumber (Peeled) , Romaine Blend. Перекус/Другое: Gummy Bears, Cocoa Roast Almonds, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin . подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecoloradogirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecoloradogirl- Журнал, 02 фев 12

Оставить свой Комментарий

thecoloradogirl-Изменение Веса