Cocktailnase- Журнал, 06 мар 17

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😔😞😯

68,5 кг Потеряно до сих пор: 53,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2017:

1432 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 110,69г | Углев: 129,52г. Завтрак: TiP Brie, Böklunder Hähnchenbrust-Filet-Roulade, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot. Обед: Zimt, Orangen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Basic Basismüsli. Ужин: Sojasoße, Spitzkohl, Edeka Tatar. Перекус/Другое: Snickers Mini Snickers, Lotus Karamellgebäck. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 44 минуты, Отдыхать - 10 часа и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

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Комментария

Oha, viel Wasser in den Muskeln vom langen Lauf, macht morgen zawusch!

06 мар 17 написано членом: marcothebrain

Jo vielleicht. Irgendwas fühlt sich doof an. und logisch isses eh nicht. Abwarten ... mal wieder

06 мар 17 написано членом: Cocktailnase

Marco hat bestimmt recht! Morgen gibt wahrscheinlich wieder einen Erdrutsch ;)

06 мар 17 написано членом: LillyMunster82

Nach anstrengendem Sport habe ich generell mehr...gestern was Besonderes oder Neues gemacht? Oder einfach was gegessen, dass Wasser einlagert?

06 мар 17 написано членом: Viviace

Also nach 3h Rennen darf da eigentlich gar nix mehr sein ... das sind allein 1800kcal Verbrauch nur dadurch :-). Ich lagere nie derart viel Wasser ein. Keine Ahnung was da spinnt, Waage, Stoffwechsel ... meine Augen. Ich nehme es als äußerst merkwürdigen Ausreißer mal so hin und sehe was die Woche so bringt.

06 мар 17 написано членом: Cocktailnase

Manchmal ist bei mir nach den längeren läufen auch so, bei den kurzen knackigen kaum, und manchmal ist es anders...wunder mich dann auch. Kommt dann vielleicht einfach später...wie gesagt mal bis morgen und übermorgen warten...

06 мар 17 написано членом: marcothebrain

Ja mach ich ... irgendwie alles komisch bis doof heute *murr*

06 мар 17 написано членом: Cocktailnase

Lach mal! :-)

06 мар 17 написано членом: marcothebrain

Cocktailnäschen, nicht nur bei Dir. Marco und Vivi werden schon Recht haben - und morgen / übermorgen lacht Dich die Waage wieder an ! oder Du läufst ihr davon

06 мар 17 написано членом: Reisefigur

Wir sind Waagenjunkies! So'n Mist!

06 мар 17 написано членом: Casimir123

Waagoholiker...

06 мар 17 написано членом: marcothebrain


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