Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2924 ккал
|
Жир: 52,77г | Белк: 150,69г | Углев: 438,14г.
Завтрак: Milch (Fettfrei), Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Backfee Mandeln, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei. Ужин: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Bergader Almkäse Herzhaft, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer. Перекус/Другое: Ener Bio Soft Aprikosen, Milch (Fettfrei), Äpfel, Möhren, Gelbe Paprika. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
