Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
06 мар 17
OksanaTum- Журнал, 06 мар 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2017
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2017:
1611 ккал
Жир: 39,54г | Белк: 94,39г | Углев: 225,56г.
Завтрак:
Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Gruntaler Сыр 17%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Пшенная Каша с Тыквой.
Обед:
Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Главсуп Рассольник с Курицей.
Ужин:
Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Балык Королевский, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Пиканта Лечо.
Перекус/Другое:
Сушеный Инжир, Паштет из Куриной Грудки с Брокколи, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ашан Киви, Дикси Яблоки Эконом, Богородская Трапеза Абрикосовое Варенье, Сливы, Орехи Кешью, Творожно-Шоколадный Чизкейк.
подробнее ...
1549 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, работа в офисе - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю