Jon.D- Журнал, 02 фев 12

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2012

103,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2012:

1665 ккал

Жир: 93,09г | Белк: 111,23г | Углев: 181,94г. Обед: coffee, sugar, light cream, Oat Bran Bread (Reduced Calorie), American Cheese, bologna. Ужин: Provolone Cheese, 12" Italian BMT. Перекус/Другое: cheddar, Light Cranberry, turkey, Oat Bran Bread (Reduced Calorie), Kisses. подробнее ...

3255 ккал

Упражнение: elliptical - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 02 фев 12

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса