Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jazzed44
Журнал
05 мар 17
Jazzed44- Журнал, 05 мар 17
Параметры Пользователя Jazzed44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am down 1.6 lbs after joining a challenge where I move 30 minutes a day. Most of the time I am only walking or such, but YEAH I'll take it.
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2017:
1635 ккал
Жир: 26,64г | Белк: 83,86г | Углев: 262,22г.
Завтрак:
Great Value Fat Free Milk, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal.
Обед:
Salad with cheese and raisins, Fisher Energy Trail Mix, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Aquafina Water (16.9 oz), Granny Smith Apples, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Nabisco Premium Saltine Crackers Original.
Ужин:
Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style, Baked or Broiled Cod, Coleslaw.
Перекус/Другое:
Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Great Value Cherry Mixed Fruit, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry.
подробнее ...
1954 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jazzed44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю