mjosedl- Журнал, 05 мар 17

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017

86,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2017:

1134 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 55,90г | Углев: 139,94г. Завтрак: Bebida de Avena, Edulcorantes (Sacarina), Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café. Обед: Peras, Merluza, Avecrem Caldo de Pollo, Cebollas, Apio, Puerros, Col, Tomates. Ужин: Makis de Aguacate. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Gullón Digestive Avena Choco. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 05 мар 17

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса