zebdavison- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя zebdavison | < Предыдущая Запись |Следующий >

32.75" 16.1 61.2 39.7
Dropping back down from yesterday, waist and weight.

82,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

3464 ккал

Жир: 193,46г | Белк: 162,84г | Углев: 265,12г. Завтрак: McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Обед: Good Times Wild Fries (Small), Good Times Big Daddy Bacon Cheeseburger. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Fried Chicken Thigh No Coating, Pace Restaurant Style Salsa Medium, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese, La Favorita Homemade Taste Flour Tortillas, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans, Mars Milky Way (Minis), Snickers 2 to Go. подробнее ...

3078 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Теннис - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zebdavison-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zebdavison- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

zebdavison-Изменение Веса