edusanchez palau- Журнал, 11 янв 17

Параметры Пользователя edusanchez palau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2017

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2017:

3015 ккал

Жир: 167,10г | Белк: 111,19г | Углев: 277,50г. Завтрак: Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Обед: Aguacate, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Florette Picatostes Croutons Natural, Cogollos, DIA Bacon Ahumado, Hacendado Salsa César. Ужин: Pimiento Rojo, Calabacín. Перекус/Другое: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), DIA Cacahuetes con Sal. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Баскетбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edusanchez palau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edusanchez palau- Журнал, 11 янв 17

Оставить свой Комментарий

edusanchez palau-Изменение Веса