Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
981 ккал
|
Жир: 77,68г | Белк: 50,17г | Углев: 18,56г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Обед: Quero Milho Verde, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Spoleto Cenoura, Nestlé Aveia em Flocos, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro). Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Pepino (Descascado), Aviação Manteiga com Sal. Перекус/Другое: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|