Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1791 ккал
|
Жир: 60,50г | Белк: 155,94г | Углев: 150,30г.
Завтрак: Honey Nut Cheerios, Bananas, Dole Frozen Strawberries, Glory Foods Kale Greens, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kraft Hickory Smoke BBQ Sauce, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Trader Joe's Sweet Potatoes, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Dole Colorful Coleslaw, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Baby Spinach, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sprouts Farmers Market Greek Feta Organic Salad Dressing. Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Red Delicious Apples, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
