Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017
|
99,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2772 ккал
|
Жир: 83,53г | Белк: 149,05г | Углев: 348,45г.
Завтрак: Tomaten, Real Bio Kasslerbraten, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaufland Avocado, Putenbrust Fleisch, Aldi Roggenbrötchen, Tasty Whey - Strawberry, Kokosöl Nativ, Eier aus Freilandhaltung, Heidelbeeren, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Обед: Alnatura Kokosöl Nativ, Basmati-Reis (Gekocht), Saure Sahne 10% Fett, Schnittbohnen, Zwiebeln, Passierte Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Rote Paprika. Ужин: Zitronensaft, OceanSea Bio-Räucherlachs, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Weißkohl. Перекус/Другое: Grandessa Spaghettieis. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
