Thelast30lbs- Журнал, 02 фев 12

Параметры Пользователя Thelast30lbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

That was a difficult pound.. lol

87,8 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2012:

1653 ккал

Жир: 74,01г | Белк: 131,59г | Углев: 83,37г. Завтрак: salsa, eggs, ham. Обед: good seed bread, tillamook cheddar, turkey, mayo, lettuce. Ужин: tillamook cheddar cheese, healthful bread, brocolli, pork tenderloin. Перекус/Другое: rum. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thelast30lbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thelast30lbs- Журнал, 02 фев 12

Оставить свой Комментарий

Thelast30lbs-Изменение Веса