Li.Marina- Журнал, 05 мар 17

Параметры Пользователя Li.Marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2017:

809 ккал

Жир: 32,13г | Белк: 27,79г | Углев: 102,50г. Завтрак: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Обед: Каждый День Миндаль Обжаренный, Ашан Сыр Российский 50%. Ужин: Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Ассорти Лесных Грибов в Масле. Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сухари, Редис, Агрокомплекс Кефир 1%. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 9 минуты, Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Li.Marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Li.Marina- Журнал, 05 мар 17

Оставить свой Комментарий

Li.Marina-Изменение Веса