viviaragao- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя viviaragao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017

66,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

1353 ккал

Жир: 45,51г | Белк: 135,77г | Углев: 100,05г. Завтрак: Perdigão Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Hortifruti Água de Coco. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Aipim (Cozido), Aipim (Cozido). Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Corrida caminhada - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viviaragao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viviaragao- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

viviaragao-Изменение Веса