gug- Журнал, 11 дек 07

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2007

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2007:

893 ккал

Жир: 31,32г | Белк: 63,36г | Углев: 88,91г. Завтрак: vitamins (multi, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar), Fiber - Fiber Choice tablets (2) Weight Management, honey, waffles - 2 Vans frozen 7 grain. Обед: salad - caesar (2 cup), broccoli, fish, shrimp. Ужин: nothing. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Yoga - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 11 дек 07

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса