rambler747- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017

152,9 кг Потеряно до сих пор: 59,4 кг. Еще предстоит сделать: 62,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

3422 ккал

Жир: 91,29г | Белк: 193,38г | Углев: 312,90г. Обед: Orange Juice, Great Value Hamburger Buns, Primo Taglio Black Forest Ham, Mayonnaise, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Ужин: Beef Steak, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Knorr Rice Sides - Mushroom, Rice & Orzo Blend, Whiskey. Перекус/Другое: Firehouse Subs Steak & Cheese Sub (Medium). подробнее ...

4914 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса