laian21- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017

58,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

925 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 52,05г | Углев: 92,76г. Завтрак: Miel, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. Обед: Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Salchichas Pavo Pollo. Ужин: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar Light. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса