|
я не спала сутки, всю ночь рубилась в страйкбол, позавтракала я в Макдональдсе, сил не было вообще ни на магаз ни на что. в 9 утра легла и проспала три часа и весы показали минус, я всю ночь носилась с автоматом, Макдак плохо знаю, но весы радуют. не буду записывать сегодня еду, я вообще овощ, сил готовить нет, купила готовую треску и овощной салат. еще два часа прогулок с собакой по парке,,, спать , хочу спать, ничего больше ни хочу.
ах да, что-то у меня прога глючит, не могу ничего сохранить нормально, все виснет(
|
98,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 40,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1174 ккал
|
Жир: 44,16г | Белк: 80,67г | Углев: 144,82г.
Завтрак: Ашан Сыр Костромской, Яичный Белок. Обед: Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Перекресток Треска Жареная в Яйце. Ужин: Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
