|
-200 гр.. Совсем немного за неделю, учитывая, что я болела и ела в целом меньше, чем обычно, да и все честно постное..правда много пила морсов и чая с лимоном, может отеки?.эх, впервые после беременности муж меньше меня весит на 1,5 кг. Это дико стимулирует.
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 77,62г | Белк: 48,06г | Углев: 194,62г.
Завтрак: Сметана, ВкусВилл Хлебцы Льняные Индийские, Чай Несладкий, Ашан Груша Вильямс, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью, Рис Вареный, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Обед: Имбирный Эль. Ужин: Hummuskasa Хумус Классический, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, ВкусВилл Козинаки из Кунжута, ВкусВилл Кокосовая Паста, Салат Овощной, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские. Перекус/Другое: Морс Брусничный, Морс Горячий ( Брусника, Сахар, Корица, Лимон), Теремок Морс Клюквенный, Heinz Горчица Французская, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Hummuskasa Хумус Классический. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
