Jon Grant- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

1481 ккал

Жир: 41,74г | Белк: 35,50г | Углев: 220,92г. Завтрак: Coffee, Monster Absolutely Zero. Ужин: Beacon Wonder Bar Milk, Castle Lite (Bottle), Air Popped White Popcorn, Slushie, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Coffee. Перекус/Другое: Iron Brew Iron Brew, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса