Dreamolesyalife- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя Dreamolesyalife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

1516 ккал

Жир: 81,99г | Белк: 54,48г | Углев: 151,49г. Завтрак: Банан, Ашан Йогурт 2,7%, Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки Семеренко. Обед: Винегрет. Ужин: Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Работа - 12 часа, Растяжения (Йога) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dreamolesyalife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dreamolesyalife- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

Dreamolesyalife-Изменение Веса