Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2216 ккал
|
Жир: 43,27г | Белк: 109,18г | Углев: 354,04г.
Завтрак: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Paneangeli Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Carote. Обед: Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Finocchio, Zappalà Provola Affumicata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Ужин: Bieta Lessa, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale Fresca, Mele Golden Delicious, Kraft Ketchup Mato Mato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Kebab Tacchino, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva (7%). Перекус/Другое: Paneangeli Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Carote, Paneangeli Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT, Alce Nero Farina Integrale di Grano Tenero, Carote. подробнее ...
|
|
2207 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Стоять - 6 часа, Pedometro - 1 час и 15 минуты, Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
