peppymint- Журнал, 02 фев 12

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2012

63,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2012:

1332 ккал

Жир: 26,70г | Белк: 124,96г | Углев: 119,69г. Завтрак: Trop 50, Special K Red Berries Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Old El Paso Taco seasoning, Chicken Breast, Mission Flour tortilla. Ужин: Bruschetta Chicken Bake. Перекус/Другое: Summer Ale Beer. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Волейбол - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 02 фев 12

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса