orange boom- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2016

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

1153 ккал

Жир: 30,33г | Белк: 74,88г | Углев: 156,30г. Завтрак: Чернослив, Пшеничная Каша. Обед: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Куриный Суп, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса